2026W4 新潟県に行きました, 本を読みまくりました, フィッボも二酸化炭素計も良い感じです

おはこんばんちは、今週は有給消化でのんびり……というわけにはいかないんだコレが。全くのんびりしてない。もはやもう休みたい。というわけで今週もよくがんばりましたの週報いっくよー

新潟県に行きました

新潟県に行きました、初です。ぽんしゅ館なるものの存在を知っていつか行きたいと思ってたんですが結局あんまり日本酒飲まずに帰ってきました。なんか最近酒飲むと体調悪くって……。

行ったお店に『新潟は豚肉もおいしいんです！』ってあって食べたらおいしかったです。生姜焼きらしいですが豚ステーキというメニュー名でも不思議ではない肉でした。

極厚生姜焼き

あとはマリンピア日本海に行ったり新潟県護国神社にお詣りしたり日本海を見たりしました、旅の様子はどこかでnoteにしたいと思います　あるか？時間　作るんだよ　時間は

1年でやりたい100のことリストを作りました

誘われたので作ってきました　やりたいことガチャとかもあってノリでいれたものもあります　これは2026年にやれたらやろうくらいのノリでやろうと思います

『人生で1回はやりたいことリスト』はあるんですが『人生で1回はやりたい』って結構重いのと『数年前に1回はやったけどそろそろもう1回やりたいな』みたいなこととか『毎年やってもいいよねこれは』みたいなことが人生で1回はやりたいことリストには入らないので1年でやりたい100のことは別途作ってもいいのかなと思いました

100のやりたいこと

note記事を書きました

結構前、2週間前くらいに内容自体は書き終わってたんですけど、これを出すのか、出さないのか、みたいなことを悩み続けてしまったので出してきました。こういう記事ってだいたいウケ悪いよなと思いつつ誰かは救うかもしれないので出しておきます。

note.com

この記事を出した後にこのサムネをみんなのフォトギャラリーの追加したのですが、過去にフォトギャラリーに追加したイラストを見たら結構利用されていて嬉しかったです。自分の絵は好きですが上手いとは思っていないので誰も使わないかもと思ってたのですが、ちょっぴり自信になりました。

今週読んだ本

• なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない / 東畑開人
• 看守の流儀 / 城山真一
• 推しの殺人 / 遠藤かたる
• すごいエスカレター / 田村美葉
• コビトカバまるごとBOOK / 木村悦子
• おくすり晩酌 / 大友育美
• シャドーハウス / ソウマトウ
• プリンタニア・ニッポン / まいご

今週なんか時間足りないなと思ったけれどこれは……！読書過多ですね！漫画や写真メインの本があることを考えてもだいぶ過多なのでちょっと読む量を控えるとか……したくないなあ……でも勉強する時間足りないんですよね、ぐぬぬ。ただ図書館から借りる量はもうちょっと控えめにしてもいいのかもしれません。遠くの図書館行くとたまにしか来れないし！と思ってたくさん借りてしまうので、しばらくは取り寄せで1冊ずつとかにしようかな……。

【継続】フィットボクシング続いています

なんと！フィットボクシングが続いています　旅行に行った2日間はやってないですが、それ以外の日はやっています。ボカロが居て知ってる曲でやれるのが大きいですね。

【経過報告】模様替えの成果

模様替えの時に机の上に鎮座していたアクセサリーボックスを別の場所に移したのですが、机がだいぶ使いやすくなりました。それに伴って床にモノを置かなくてよくなりました。ハッピー。

資格講座第2回を終えました

今回は自分が話すターンが多かったので初回よりは短く感じました。ただ先週より課題が多いので普通にキツいです。有給消化だからいいけどこれ普通に仕事しながらやるのだいぶきびしいような気もします。まあやるべきとやりたいの取捨選択になっていくんだろうな……がんばります。

何かをやることになりました

何かをやることになりました。それに向けて準備しているので時間ぬぇ～～～！状態になってるのはあるのですが、ただちゃんと成果を出せればその分自分に返ってくることも多いことだと思ってるのでがんばりたいと思います。何をやるのかまた今度。

【報告】二酸化炭素計はだいぶいい感じです

新年に導入した二酸化炭素計ですが、1500くらいになったら換気するようにしてます。ただ換気が面倒で寒いまま生きてたらめまいを発生させるというアホみたいなことをするのでちゃんとあたたかさも保って生きていこうと思います。

フィッボ効果もあるかもしれませんが結構体調的には良い感じです。ただ有給消化でわりと寝れてる休めてるストレスがないというのはあるかもしれないので継続して効果を見ていきたいです。

まとめ

なんか圧倒的に時間ないなと思ったら本の読み過ぎだって気づいたので週報やってよかったです、特に予定がないと朝読書をはじめてそのまま本の終わりまで読んでしまうのですよね……たまには好きなだけ読むのも必要なことだと思うのですがこのままいくと課題が溜まって死になりかねないので課題優先して課題終わったら本読みタイムが訪れる感じでがんばっていきたいなと思います。息抜きも大事にしていきます。えいえいお。

先週の週報をみたらがんばりすぎずに生きてこうと書いてあって逃れられない何かを感じました。自分で言うのも何ですけどがんばりがち。

週報2026W3 お詣りして、本を読んで、ゲームをする。わりといつも通り。

今年の仕事がはじまったと思ったら終わりました、2週間ほど有給消化でのんびりします。来月からは仕事しながら土曜を講座受けるという怒涛の2ヶ月を送ります。のりきれますように。計画性ってものはないのか？って感じですが、『計画性がある』と『衝動性がある』が同じ人間の中に存在するのが私です。というわけでいきますぜ！

カレンダーにシールをはりはじめました

脳をハックして習慣化。あえて「価値のない報酬」を自分に与えるのが正解でした | ライフハッカー・ジャパン

この記事を読んで、大して使ってないカレンダーと大量のシールが家にあるのでやってみることにしました。1日生き延びた報酬として2～3日に1回貼っています。

日付感覚が壊れているので、日付感覚がなおればいいと思って貼り始めたのですが、日付感覚はちょっとおかしいままなので日付感覚がなおる効果はなさそうです。が、シールがいっぱいはってあるカレンダーを見るとニコニコできるので良しとしています。

マイクラを再開してみました

マイクラを再開してみました。なぜか思った以上にゲームをやる時間がない人生をしているのですが、仕事の前とか授業の前とか絶対に頭使いたくない時にやってます。ピースフル整地勢なので私のマイクラはあんまり頭を使いません。山を切り崩したり、丸石ロードを敷いたり、洞窟内にも丸石ロードを敷いたり、色々なところに拠点を作ったり、そんな生活をしています。自由。

週報に『毎週やること』を追加してみました

最近断捨離にハマっているので紙でとっておく必要のない書類などをちょっとずつデジタル化してシュレッダーにかけているのですが、そろそろ捨てるかとシュレッダーのくずかごを開けたらパンパンすぎて紙が散らばり大変なことになったので、『毎週やること』リストを週報に作ることにしました。

シュレッダーのくずかご以外に、デスクトップ・ダウンロードフォルダも毎週整理対象にしました。デスクトップもダウンロードフォルダも現時点でだいぶ荒れてるのですが、できるだけ増やさない・減らす方針でちょっとずつ綺麗にしていきたいと思います。

烏森神社にお参りしてきました & 絶メシ食堂に行きました

烏森神社にお参りしてきました。去年の前厄お守りをお返しし、本厄お守りを拝受してきました。2025年の新年に烏森神社のキラキラ御朱印をいただいてからフォトフレームにいれて飾っていたのですが、そちらも午年に変更しました。去年よりもキラ度がアップしており、来年はさらにキラ度がアップするのか今年から楽しみです。

烏森神社の参道にあるお店が店頭にメニューを出していて、アジフライ定食の文字が目に入ったので吸い込まれるように入ったのですが、非常においしかったです。絶メシ食堂といって、地方の絶滅危惧種な定食を東京で！というコンセプトのお店のようです。アジフライはもちろんおいしかったのですが、キャベツがすごいおいしかったです。

アジフライ

Obsidian構成の記事書きました

Obsidianについて検索していると、『過去はこういう構成だったが、現在は……』という記事をたまにみかけます。以前から自分もやりたい！と思っていたのですが、まず比較する過去の記事がないといけないので、書きました。1年後か2年後に変更した構成の記事を書けたらいいなと思います。

2026年冒頭 今のObsidian Periodic Notes構成 - そらとぶアザラシ

模様替えをしました

模様替えをしました。元々机の右側を使っていたのですが、左側を使うように変更しました。左側が壁側なので、なんだか秘密基地みたいになりました。ドアまでの導線が遠いので唐突におなか壊した時は大変になりそうですが、概ね気に入っています。

長年住んでる部屋なのですが、未だに自分に最適な形を探して3ヶ月に1度は模様替えをしています。そうやって自分の最適解を探して変化を続けられる自分のことを誇りに思っているような気がします。

今週読んだ本

• 1分間声トレ / 秋竹朋子
• 怪談のテープ起こし / 三津田信三
• はじめての言語学 / 黒田龍之介
• 人間標本 / 湊かなえ

冬は布団から出られないので読書が捗りますね。小説のチョイスがホラー寄りですが別に荒んでるとかではなく元々ホラー・ミステリーが多い本棚なんです。

今週借りた本

来週が返却期限だったので、今週も本を借りてきました。今週はちょっと遠くの図書館にいってきたのですが、置いてる本が結構違ってて面白かったです。

すごいエスカレーターの本すごいんですよ、本当にエスカレーターの話ばっか乗ってる。こういうニッチな本好きです。おくすり晩酌も人生が楽しくなりそうな本だったので読むのが楽しみです。コビトカバは普通にかわいいので借りてきました。フードテックはパラ見して面白そうだったので借りてきました。食べるの大好きなので食に関わる色々も大好きです。

今週借りた4冊　コビトカバまるごとBOOK、すごいエスカレーター、おくすり晩酌、フードテック入門

フィットボクシングを続けています

フィットボクシングは続けています。最近リンちゃんにしました。すごいフェチい衣装を着てていいのかこんな若い子にこんな……と思いながら目をそらしきれずにいます。

フィットボクシング筋肉痛はならなくなってきました。なるように負荷上げた方がいいのかな。後で調べます。

資格講座第1回を終えました

久しぶりに1日8時間勉強をしましたが結構つらいですね！！次回からはディスカッション等も増えるそうですが、それが8時間続くのもつらい気がします。がんばって生きていきたいです。それに加えて課題もあるので普通に結構キツいかもしれません。がんばれ私。

めぐる市に申し込みました

個人サイトWebオンリー めぐる市に申し込みました。それまでにサイトのコンテンツをコンスタントに拡充できる体制を作りたいなと思います。コード手打ちは楽しいのですがやっぱ更新がめんどくなっちゃうのがなあ。悩みどころですね。かといってレンサバを借りるとかも面倒だしなあ。

PICREA（ピクリエ）- 個人サイトWebオンリー めぐる市

まとめ

仕事に対する感慨が絶望的にないですが正直言うとマジでないです。

どちらかというと転職直後有給もない中土曜もないことの方が心配です。が、やるしかないのでがんばります。講座代、払っちゃったし。

今週は整えの週でしたが2月から怒涛であることを考えると3月までは整えの週を続けていく感じでいいのかもしれません。というわけで2週間の有給消化となりますががんばりすぎずに生きていこうと思います。ではﾉｼ

2026年冒頭 今のObsidian Periodic Notes構成

人のウィークリーノートやデイリーノートの変遷の話を見てそうやって変遷が見れるといいなあとおもったので自分もメモ

デイリーノート

3ヶ月に1回くらいコンテンツが変わるが現在はこんな感じ

今日の元気

『・12:00 げんき☀』みたいな記録をしている。わりと1日1回か2回記録されている。

やったこと

今日やったことを記録している。何も記録されてない日も多い。

運動メモ

その日の適当な時間にはかった体重とやった運動を記録している。 フィットボクシングの場合はその場でスクショしてあとで消費カロリー含めてメモへいれてる。 YouTubeのトレーニングとかもはりつけてある。

good things

three good thingsが続かないので適当な時間にgood thingsを書くようにしたがそれでもやっぱり続かないので一周まわってthree good thingsに戻そうかなあと考えている。 元々ポジティブへのリセット習慣としてやっていたのだが、今の私にはthree good thingsは要らないのかもしれない。

メモ

ただのメモ。調べたこととか、後で人に共有したいこととかいれている。

朝活

朝活コミュに投稿する空のテンプレが置いてある。やることは前日の夜に記入してたりする。 最近はやることを毎日同じにしているので、テンプレの時点で埋めてしまって調整にしてもいいのかもしれない。ちなみに朝活でやってるのは大抵こんな感じ

• 朝ごはん
• 運動
• モーニングノート

モーニングノート

朝活の時にやってる。土日は朝活をしないのでイブニングノートになりがち。 やってることは10分タイマーセット→ひたすら思いついたことをタイピング→AIに元気度チェックしてもらう、としている。元気がある日はAIに今日の10タスクだして～！とかやってもらうが、元気のない日は元気度チェックしてもらって終わり。10タスクもやらないことも多い。

ネルマエノート

モーニングノートにハマりはじめた時にネルマエも一瞬やってたのだが、さすがに書くことないしそれよりもさっさと寝たいので最近はやってない。多分この後消される。

times

Thinoの投稿が入るところ。Thino自体をあまり使っていないのであまり活用されていない。 今日の元気や運動メモはハッシュタグつけてThinoに投稿でもいいかなと思ってる。 特定の行動のまとまりでリストにしたいので、そのためのdataviewjsを書く時間ができたらその運用に変更する可能性はある。その方がスマホからも記録つけやすいし。

ウィークリーノート

週報の素とみせかけて実は週報書くときに参照しているのはObsidianでなくGoogleカレンダーなことの方が多い。

今週の目標 🖐️

mixi2の今週の目標コミュに投稿したものを意訳で転記してる。

今週やること 🖐️

今週のタスクと、今週読む本が書いてあります。 タスクはあんまりおいてないことが多い。1週間のどこかでやる、って結構忘れてしまうので。

毎週チェックリスト 🖐️

こんなリスト。週のどこかで1回やればOKとしてる。

- [ ] SP 不要アプリ整理
- [ ] PC デスクトップ整理
- [ ] PC ダウンロードフォルダ整理
- [ ] PC スクショフォルダ整理
- [ ] 部屋 1か所片付け
- [ ] やりたいことリスト眺める
- [ ] シュレッダーくずかご確認

やりたいことリストは『やる』だと重いので眺めるだけにしてる。私のことなので眺めれば勝手に検索がはじまるので良し。 片付けも『週に1回はやる』とすると自然と週に1回以上やったり、増えないように習慣づいたりするで良し。 シュレッダーのくずかごは1回ギッチギチにして部屋を大惨事にしてから週1は確認するようにしてる。断捨離してるからというのもあるけど、意外とシュレッダーを使っていない週ってない。ペーパーレスの時代なのに。

今日の元気 🤖

先ほどまでの『🖐️』は手動で記入、『🤖』はdataviewjsを使ってデイリーノートから自動で生成されるものというマーク。なのでこの項目はデイリーノートの『今日の元気』が一覧になる。最近は大抵元気なので、うん！元気だね！って確認するための項目。

やったことリスト 🤖

これではてブの週報を書いているとかできたら良いが、記録忘れがちなので思い出しながら書いてる時の方が多い。ここへの記録もThinoでできるようにするのがいいのかも。

運動メモ 🤖

ここは今週は毎日運動をしたという喜びに浸りたいのでちゃんと記録するようにしてる。私のことだからそのうち飽きて記録しないようになりそう。

good things 🤖

これはthree good thingsにするかを真面目に検討する。モーニングノートの前に昨日のthree good thingsを書いたらいいのではと思ったけどモーニングノートが毎日明るくなりすぎそうだなあ。

メモ 🤖

メモ、実は何も書いてない日の方が多いので無になりがち。

はてブ転記

Cursorに分析させるのに使えるかなあと思って転記してある。 1週間分のデイリーノートの分析をCursorにさせたことがあるが、まあアリじゃないって感じだった。

マンスリーノート

週報やってて月報やってないのは『週の終わりに週のはじめのことを覚えてないことはあまりないが、月の終わりに月のはじめのことは大抵忘れている』という理由だったりする。

目標

週よりももうちょっと大きめの目標をかいてるとみせかけて『寒さに負けない！！』レベルのことが書いてある。週の目標は今週は『毎日ちょっとずつでも勉強する』なので、週の方が具体的。 期間が長ければ長いほど具体性のある目標はずっとのしかかってしまうので、このくらいの抽象度でいいんじゃないかなと思ってる。

今月やること

月のうちどこかでやる or ひと月かけて地道にやる系のタスクが書いてある。 1月はこんな感じ↓。写真整理を日次タスクにしてた頃があったけど、日次タスクの存在をしんどいと感じがちなので今は日記以外の日次タスクは作らないようにしている。月の目標にすると今日はやらない、今日はたくさんやる、ができるのでちょうどいいと感じてる。

- [ ] ストックフォト再開
- [ ] 写真を95GB以下にする
- [ ] 写真を26,000枚以下にする
- [ ] Gmailを6000件以下にする

今月やったこと

ここは週報よりも大きめの粒度で『年末にここを見返したら面白そうな出来事』とかを書いてる。今月だと現時点ではこんな感じ。

- 二酸化炭素計導入
- MacBookPro購入
- もくもく読書会を開始
- 烏森神社のお守りを本厄お守りにした
- 絶メシ食堂に出会う

毎月やること

毎月やることが書いてある。今はこんな感じ。もっとある気はしてる。

- [ ] サブスク見直し
- [ ] やりたいことリスト棚卸し

クオーターノート

3ヶ月ごとのやつ。今までは全然活用していなかったのだが2026年は活用していきたい。 現状『はじめた習慣』『やめた習慣』の2項目しかないが、人生ビンゴの進捗確認とかやりたいことの棚卸とかそういうので使ってこうかな……と思ってる。

イヤーノート

年ごとのやつ。 今は『今年の目標』しかないが、月ごとの感想でも書こうかなと思っている。 年末の振り返りはこれをぺっとはりつけるだけ……とかになったらいいな。

おわり

基本的にウィークリーが主軸として、デイリーは日々のメモ、ウィークリーでは短すぎるものをマンスリーに置いている、という感じ。 最初週報をはじめた時はNotionでひとりスクラムっぽくやっていたのだが、週の計画をするとメンタルブレイクした時に凹む要素が増えるので、今の『生きた記録を残す、そして振り返る』くらいの方が気楽で良いと感じてる。週のタスクを考えるのとかも面倒だったし。今は振り返りだけなので気楽でいい。気楽なのに満足感があるので、良い運用になってると思う。

毎週のようにデイリーノートのコンテンツが変わってるので、気が向いた頃に今はこうしているという記事をまた書きたいと思う。

おしまい。

週報2026W2 デバイスを買い、おいしいものを食べ、本を読む。すべては心身の健康のためである。

こんばんは、仕事もはじまって本格的に2026年がはじまったなあという感じがしますね

二酸化炭素計を導入しました

ついに導入しました二酸化炭素計！金曜に設置したのですが『換気』という行為の成果を数値で見れる点については非常に面白いです。暖房効率と換気で悩むのでそこは上手くやっていきたいところです。

今まで14時～16時頃の眠気を血糖値スパイクだと思って昼食を控えめにしてはおやつを爆食いしたりというアホをしていたのですが、7時に窓を閉めてそれきりなので二酸化炭素濃度の可能性は正直あるかもって気がしています。

MacBook Proが届きました

やったー！この記事は今まで通りデスクトップWindowsで書いていますが、これで布団やスタンディングで私用のPC作業ができるようになります！

デスクの形状からモニターアームを導入することが難しく、デスクトップWindowsはスタンディングで作業が難しい状況だったのですよね。あとフロントエンド開発は別にMacでもWinでも変わらんと思ってたのですが、やはり開発環境として慣れたMacの方がなんとなくフロントエンド開発をしやすいような気がします。気持ちの問題かもしれませんが、気持ちの問題は地味に大事だからね。

Fit Boxing feat. 初音ミクを購入しました

購入しました　さっき

直前に『ミクちゃんフィッボは曲がはやくて大変らしい』と聞いていたのに買うという。運動神経はないですが元音ゲーマーなのでなんとかなるんじゃないかなと思いました。なんともならなかったらそのときはそのときです。

なんか色んな人と今年は痩せますの誓をしたのでミクちゃんの力を借りてより良い肉体を手に入れていきたいと思います。Poweeeerrr！

ヨガマットしきっぱにしました

ヨガマットしきっぱ環境を作りました。ヨガマットまわりにモノがあるのでリングフィットはちょっと難しいのですが、腹筋くらいはできるのでまずは飲み物とりにいくついでに腹筋1回とかそういうレベルからはじめていこうと思います。痩せたいなら腹と背中とふともものデカい筋肉を鍛えるんじゃって世界が言ってた。

今週読んだ本

• 内向型人間だからうまくいく / カミノ・ユウキ
• 朝1分間、30の習慣。 / マツダミヒロ
• 自分を変える習慣力 / 三浦将
• うつくしが丘の不幸の家 / 町田その子
• 1日1分!座ったままでOK!ズルい腹筋 / 星野光一
• ここは今から倫理です1~7 / 雨瀬シオリ

『新年ずっと休みだからいけるべ』と新年に5冊くらい借りてきたんですが、新年は『これは一気読みしたい！！』と思って歌われなかった海賊へを読んでいたので今週ドンドコ読むことに。来週からぼちぼち資格の講座がはじまるので読書量が減ると思うのですが、週1冊ペースは保っていきたいなと思います。

ここは今から倫理です1-10巻を大人買いしました

人と話してて気になったので買っちゃいました。7巻まで読んだのですが非常に良いです、倫理の勉強を再度やりたくなったので図書館で本を探すとかしてみようかなと思います。教育課程で勉強したはずなのに何も覚えてなくて大人になってから勉強しなおしたくなったことって多いなあと思います。教育課程が無駄だったとはあまり思っていませんが、知識を得るということの楽しさを覚えたのは高校を卒業した後、大学生の頃と社会人2年目の頃だったので、もっとはやく知識を得るという楽しさを知ることができていれば、と思う時はたまにあります。

ただ『知りたいことがある』ということを認識しており、次はどれを学ぼうか？と選択権があり、選択をすることができることについては非常に幸福なことであると認識しておるので、現在の私は幸福といって良いように思います。

話それましたがここは今から倫理ですは10巻で完結しちゃってるらしいのであとの3冊も大切に読んでいきたいなと思います。たのしみ。

お多幸にいきました

ずっと憧れてたお多幸にいきました。とうめしを含むコースにしたのですが、とうめしもおいしかったし、メインであるおでんもおいしかったし、ゆばなどコースの中の料理もおいしかったので非常に良かったです。おいしかった。

お多幸のとうめし（ごはんにおとうふがのっているもの）

おやつをクリーム玄米ブランにしました

おやつをクリーム玄米ブランにしました。ブルーベリー味をメインにしてますが、カカオとヨーグルトも家においてます。ちょっとかたいですがおいしいです。

特定のスーパーにしかないので、色んなスーパーにあるメーカーにしようかなと思って試してもみたのですが、クリーム玄米ブランが1番おいしいのでちょっと遠いスーパーに運動がてら行くようにしています。はやく19時まで明るい季節がきてほしいなと思います。暑くはならなくていい。

日清のとろけるおぼろ豆腐シリーズがおいしいです

『食事に温かいスープをつけておくと体調がよくなる気がする』と気づいたのでスープを開拓しています。今は家にあるANAのコンソメスープをぐいぐい飲んでいるのですが、たまに違うものにしたい時もあり、色々買ってみています。

私はインスタント食の7割くらいは『微妙』と思うタイプなのですが、とろけるおぼろ豆腐の純豆腐（スンドゥブ）味は文句なしでおいしい！でした。家に何個か買っておくことにしました。おすすめです。

おわり

出費が多いということは認識しているのですが、1月~3月の間、10週間だけとはいえ土曜に資格講座が入っていて心身の健康が非常に重要になってくるので、これは必要な投資であると思ってずいずい投資しています。本は心の栄養ですし、デバイスもストレス低減につながるので巡り巡って心身の健康につながりますし、食事と運動は普通に肉体の健康ですね。肉体の健康って心の健康とほぼイコールなのでしっかり保っていきたいなあと思います。

ずいずい投資すると同時にずいずい勉強しろと心の中の私がいっているきがするので来週かがんばります！

あと来週は最終出社です。やったね。

週報2026W1 紅白見て駅伝見てMacBook Pro買って読書三昧もした年末年始🎍

本年もよろしくお願いします。というわけで2026W1いきますよ！

紅白歌合戦を見ました

米津玄師が出ると聞いたので見ました。かっこよかったです。一瞬だけ使われたサメカーはまたどこかで使ったりするんでしょうか。

テレビで見てた頃はすぐにCDTVに変えてしまっていたのでゆく年くる年を見たことがなかったのですが、CDTVはライブ配信がないので今年はじめてゆく年くる年を見ました。なんだか年末年始を迎えるのにすごく良い感じがあったので、来年もゆく年くる年は見たいと思います。

箱根駅伝について知りました

『大学生が箱根から大手町をリレーしてて近年は青学の監督がすごいらしい』くらいの認識だった箱根駅伝、今年初めてちゃんとTVerでライブ配信を見て、21校しか走ってないことを知ったり、SNSで『予選だともっと走ってるよ！』ってことを教えてもらったりしました。タスキがつながらないシーンを見てほろりとしたり、たくさんの人が見る理由がわかる気がしました。でも私は解説欲しいので家で見るのが好き派でいようと思います。寒いし。

帝京大学のシード権獲得が確定した瞬間も他人事ながらものすごい嬉しかったですね、復路だけ見てたんですが、往路も見てたらもっと感動的だったと思うので来年は朝から往路も見ようと思います。生活時間を戻す練習になってちょうど良いし。

あと予選会参加校に防衛大学があるのに本選出場してないのが興味深いなあと思いました。走るの特化の肉体づくりと防大の肉体づくりはまた違うんだろうなあ。

ちなみに箱根駅伝を見たきっかけですが、ゆかいな議事録の箱根駅伝のコースの選挙区紹介だったりします。選挙区気にしながら見てないですけど、人生で1度くらいみてみるか～と思って見たら結構普通に面白かったですね。

youtu.be

駅伝から話は逸れますが、山本期日前関連で選挙の話もちょっとだけ。2026年に解散すると信じて2026年の目標に開票作業を見に行くとしてたのですが、選挙ドットコム等の話を見た感じ解散しない可能性もありそうなので私が開票作業を見れる日はくるのか……！？とドキドキしています。開票バイトもしたいと思っていて、1～3月は資格の講座もあるので冒頭解散の可能性が低そうなのは嬉しいのですが、7月は7月で試験本番もあるので、秋くらいに解散になればいいな……と思ってます。完全に私情。

MacBook Pro買いました

ました。10日～12日くらいに届くそうです。特に買い替える必要性はないんですが、マジで買い替えないといけなくなった時に買い替えられなくなったら困るので買いました。スクショなどからWin使いなのでは？とお気づきかもしれませんが、そうです。ゲーム用にWinを使ってるのですが、Winを触ったが最後定期的にゲームを起動してしまうので、開発・執筆用にMacがあればいいなあと思って。

開発・執筆用なのにProなのかって？まあ……そういうこともあるよ。ね。一太郎のことはどうしようとか色々ありますが、まあ何か手段はあると思うので困ってから考えます。いきあたりばったり。

今週読んだ本

• 自分を休ませる練習 / 矢作直樹
• スマホで旅行写真　コツと裏技 / 庄子利男
• 人生にコンセプトを / 澤田智洋
• Q&A ハラールを知る101問 / 福島康博
• 歌われなかった海賊へ / 相坂冬馬

年末年始だ！たくさん読もう！と思って色々借りて返却が平日ド真ん中だったのもあって急いで読みました。積読も消化できてていいですね。

ちなみに連休最後に積読を増やす儀もしました。自己啓発本は既に積みまくってるので、今回は小説がメインです。好みのジャンルがわかりやすいラインナップですね。

増やした積読 5冊

サイトのデザインを少し変更しました

2年ごとにデコデコしたくなったりシンプルにしたくなったりをいったりきたりしている気がします。前のデザインも前のデザインで好みですが、シンプルな方が今は好きですね。

自サイト3つあるのですが更新ができていないのが実情なので1つにまとめて月に1回何らか更新ができるペースを保っていきたいなと思っています。作ること自体は楽しいんですが、更新し続ける時間を確保するのは難しいですねえ。あとThreadsを消すつもりが、間違えてInstagramを消してたのに今気づいたのであとでなおしておきます。プライベートで良かった。

サイトちょびリニューアル結果　だいぶシンプルになっている

かきぞめ

うまです。小さい画像で見ると茶色がツノに見えて鬼に見えるときがあるのですがうまです。最近あざらしくらいは気軽にかけるようになってきて良い傾向だと思うので、このまま2026年はアイコンを季節で変える方向でいけたらいいなと思っています。

うまアザラシ

写真の断捨離は続けています

全体で50GBを切ることができたらiCloudの容量課金をやめることができて、120GBくらいあったのではてしない～～と思ってたのですが、意外と普通に100GBくらいまで順調に減らすことができています。1か月に5GBくらい減らせば10か月くらいで達成できるという計算なので、地道にがんばっていこうと思います。後半苦戦しそうな気がしてますが、めげずに地道に焦らずがんばります。

来週の予定

来週は5年前？くらいの同僚と同窓会にいきます！！たのしみですね！

おわり

週の途中で年をまたいでいるので、色んなことを書くことができて楽しいですね。

2025年は2回休職していて前厄でこれなら本厄は入院でもするんじゃないかとひやひやしているのですが、2025年に出会った人たちのおかげで2026年のはじまりは2025年よりもにぎやかに迎えることができて、2025年も悪い年ではなかったな、と2026年になって思いました。2025年に出会った方々も、それ以前に出会った方々も、2026年もいっしょにわいわいしていけると嬉しいです！

本日はこれにて！ではではﾉｼ

週報2025W52 キャリコン講座の事前課題終わった🎉 ＆料理と読書と断捨離

祝🌟2025年完走！！！

2025年の週報は今回で終わりまして、次回からは2026W1がはじまります。記念に何かやろうかと思ったけど今の形が結構しっくりきているので一旦このままにしようと思います。

料理、はじめました

主にきのこと鶏肉で出来た料理を作っています。健康弁当ほどの健康さは作れていないのと健康弁当に比べると味はイマイチなのですが、健康弁当より安上がりではあるのでしばらくはきのこと鶏肉で生きていこうと思います。

キャリコン講座の事前課題が終わりました

まあまあの量があったので1つ大きな仕事を終えた気分です。ただ何かを記憶したかというと全然なので、ここから地道に色々覚えていきたいと思います。法律から発達段階の理論まで結構幅広いので心していきます。去年FP3級とメンタルヘルスマネジメントをとろうとして色々あってとらなかったのですが、結果としてFP3級とメンタルヘルスマネジメントどちらの内容にも近い内容を1度で受験するような展開になって人生って面白いなあと思います。FP3級より格段に数字が少ないので正直だいぶ気が楽です。自分が思ってるよりも数字が苦手かもしれません。

パソコンを買おうか悩んでいます

みんなパソコンを買えというのでパソコンを買おうか悩んでいるのですが、キャリコン講座の出費にパソコンの価格を重ねるとクレカが爆発しそうなので悩んでいます。しないのはわかってるんですけどね。

なのでとりあえず判断を新年の私に任せました。その時に売ってなかったらそういうことだった、ってことで。

写真の断捨離を進めています

iCloud→NASに移動する作業ですが、ちまちまこつこつ進めてiCloud上の写真が3万枚を切りました🎉目標が1万なのでまだまだ道のりは長いですが、2026年のうちにiCloudの容量課金をやめられるようにがんばっていきたいと思います。

図書館で本を借りてきました

今回はこんな感じです。同じ図書館のはずなのに、本棚を眺めていると以前目に入らなかった本が目に入るので面白いです。そのうち少し遠くの図書館にも行きたいと思ってはいるのですが、近所の図書館だけでもだいぶ満足しているので、少し遠くのに行くなら他の目的もセットにしたいなあ、みたいな気持ちがあります。来年の私に任せよう。

『「自己肯定感低めの人」のための本』は早速読んだのですが、『自己肯定感を上げる』ではなく『心のノイズをなくして行動できるようにすることで自己効力感を上げる』というアプローチで非常に良い本でした。

未だに図書館で1度も小説を借りていないのですが、今度借りてみようかなあ。なんか、小説は電子書籍で読み慣れてしまっているので、物理本になるとちょっと違和感がしちゃうんですよね。とかなんとか言いつつ、借りて面白かったら普通に読みそうな気がします。

積みゲー崩してました

前回Steam冬セール買いましたと話しましたがちゃんとやりました！！！

1つはこれ。

store.steampowered.com

箱をあけるゲームです。箱をあけることでストーリーがわかるようなゲームかと思ったのですが、別にそんなことはなく、単純に箱をあけるゲームです。アプグレすることでサクサクにはなるのですがサクサクになってもやや面倒な手間が多く、微妙なプレイしづらさがあるゲームでした。淡々と作業したい時は良いかもしれないですが、おすすめというほどではないかなという感じでした。

もう1個はこれ。

store.steampowered.com

ブラシとスポンジで小物をお掃除していくゲームです。掃除がメインではあるのですが、掃除難易度は軽め。ストーリーがしっかりしてて、しんみりした気持ちになったりします。ボリューム感は軽めなのでちょっとゲームしたいな、という時に良いかもしれません。

編集部のおすすめに選ばれてました

なんか反応がくるなあと思ったら編集部のおすすめにのってました✌ありのままの言葉だったので、他の人にも何か伝わってくれたのが嬉しいです。

まとめ

2025年も終わりですね。
今年の終盤で週の計画を止め、『報告だけする』という形にしましたが、個人的にはこっちの方が気楽だしこっちでも別に『やろう』とおもったことは進むのでこの感じでいこうと思います。

計画をはじめた時は『毎週達成することで自己効力感アップ！』とか考えてて、『できるだけ達成できるように計画を組む』としていたのですが、『達成できるとわかってる目標を達成してもあんま嬉しくない』んですよね。振り返って『こんなに色々やったじゃん私えらい✌』で充分自己効力感になりますし、人生何かに突き動かされている多動なので振り返って報告という形でいいんじゃないかなと思ってます。週の最初の方のこと忘れてるけどそれもまた人生だね。

というわけで新年はまだですが、今週は2026W1！全力で！ダラダラしていきます！！！それでは👋

週報2025W51 健康弁当と勉強と断捨離ウィーク

今週と来週で2025年の週報は終わりですね、特に年末何するでもないですがﾄﾞｷﾄﾞｷしますね。

健康弁当、はじめました

近所のスーパーに栄養士監修のお弁当があったので買ってみたらものすご美味しいのでハマっています。種類が多くないので飽きそうで心配ですが定期的に食べたりしようと思います。そのスーパー野菜系のお惣菜もおいしいので色々ローテしながら飽きずに健康を続けていきたいです。

朝散歩もはじめました

弁当買いに行くついでに朝散歩もはじめました。朝から売ってるのか不安だったんですが、普通に売ってて良かったです。最近朝曇りがちなので朝の散歩が気持ちいいかっていうとそんなことは全くないです。あと弁当が地味に袋に入りづらいのでなんか……弁当が入りやすいエコバッグが欲しいです。家のどこかにはありそうな気がするんですけど。

BASEブレッドに再挑戦したらおいしかった

『こしあんとさつまいもがおいしいよ』って聞いて、スーパーにこしあんがったので買ってみたら美味しかったです🎉

レーズンは可もなく不可なくでした。

チョコレートはBASEブレッドがコンビニで売られ始めたばかりの頃に1度食べておいしくなかった記憶があるのですが、結構最近にリニューアルされているそうなのでもう1度食べてみようと思います。

9月頃にミルク味を試しているのですが、甘さとパサつきがダメだったので、ミルク味と同じタイプのもの（メープル・シナモン）はよっぽどこしあん・レーズンに飽きない限りはやめておこうと思います。あと次は完全メシも試そうと思います！わくわく！

電気ケトル買いました

電気ケトルを買いました！！ほったらかしでお湯が沸いて勝手に切れるっていいですね。今まで湯沸かしするのに気力が必要だったので粉スープが残りっぱなしだったのですが、電気ケトルが家に出現したことで昼夜2回普通にごくごくいけるようになりました。これで家の人がANAポイントで買った大量のコンソメスープが消費できる！！

キャリコンの勉強順調です👍

今まで動画は1つ30分だったので1つ30分で計画たててたんですが、課題が結構重くてヤバいかも……！と思って土日にいそいそ進めていました。結果、来週分が終わりました🎉どういうペース配分やねんって感じですが、残りほとんどレポートなので心してかかります。1月半ばくらいからなので、別に今年中に終わらなくてもいいんですが、早いに越したことはないからね。

写真の断捨離を進めています

断捨離というか、iCloud→NASに移動してるんですが、iCloudのままにしておきたいものもある……かもしれないので、手動でちまちま進めています。3万枚あって土日で整理できたのが2000枚なのでどれだけ時間かかるわかりませんがどんどこやっていこうと思います！！

部屋の断捨離も進めています

空箱とか好みじゃない服とかどんどこ整理していっています。なんか高そうな服とかもあるけど好みじゃない服は着ないからな。いいんだ。服の断捨離の過程で好みの服がはっきりしてきた気がします。

写真もなんですけど家もモノが大量にあるのでどうしてこうかな～～って感じです。フリマアプリとかも使って減らしていこうと思います。がんばるぞい。

Steamウィンターセールで色々買いました

Steamのセールって積みゲー増やす儀ですよね？ということで増やしました。これだけで好きなゲームの傾向がチラ見えする気がしますね。

無限にやりこめそうなやつ既にライブラリに複数あるので、今回はミニめなゲームの気配がするもの多めチョイスです。正直ライブラリにあるゲームだけで来年1年乗り切れると思います（多分買うけど）。

おわり

飯食って断捨離して勉強してるだけじゃないか！！！って感じなんですがそれを続けられること自体がえらい、そうであれと思うんですよ。というかキャリコン勉強してる間、3月くらいまではしばらくこんな感じで生活を淡々とするだけでえらいとしようと思います！

勉強楽しいんですが勉強たのし～～って勉強してたら普通に息切れしたんで勉強楽しみつつ適度にゲームも楽しみつつ部屋を綺麗にしていこうと思います。2026年の目標は『棚を捨てる』です。