GWが迫るとどうなる？ GW前進行がはじまるんだ。ってことで仕事が珍しく忙しかったW18の週報 はっじめっるよー そういえば月報忘れてたので週報のあとでがんばります たぶん
献血に行きました
なんと前回行ったのが2023年12月でした。
多分そのあとにも行ってると思うんですけど、心拍数・血液の濃さ・血圧の下の数字とかが高すぎて献血できなかった記憶があります。AppleWatchをちゃんとつけるようになったのも献血ができない日々が続いたのが理由で、2025年は単純にメンタルが死んでたので行かなかった、そんなことだったように思います。
今回は無事にギリギリ献血できました。心拍数99だったのでギリです。本来は安静時心拍ってもうちょっと低いはずなので、人が多い場所が苦手とはいえ、もうちょっと安定して低い心拍になってほしいなあと思うところです。しかしながら家ではそんな心拍数が出ないのでどう改善に努めていけばいいものか難しいですね～～やっぱ運動なのかな。あと水不足気味なのは否定できないのでそこもちゃんとしていきたいですね。気づくと飲んでないんだよなあ。
ポジティブ居酒屋に行きました
ポジティブ居酒屋なるものが新宿にありまして、誘ってもらったので行ってきました。GW前ということで『GW後に仕事に戻れるか不安である』という話をしたら『さあ これに嫌なことを書いて 殴るのです』と板を渡されたので労働と書いたら綺麗に動だけ残ったので記念にもらってきました。飾り方がわからないのでとりあえず本棚に刺さってます。
ポジティブ居酒屋、8席ほどしかないお店なので予約の上の訪問がおすすめです。良いお店ですよ。
今週読んだ本
- コーチングのプロが教える「ほめる」技術/鈴木義幸
- 森田療法のすべてがわかる本/北西憲二
あとはよみかけですね この本すごい現代的なので最初普通に5年以内に出てきた本だと思ってたのですが、「電話会議っていう単語がでてきてよくわかんないなと思ったらオンライン会議のことか！！！」って呟いたら「昔は本当に電話会議っていうのがあったんだよー」って教えてもらって確認したら初版が2002年だったので本当に電話会議でした。そして2002年にこの本が出てるのにあまり広まってないのはなんというか悲しいものだなあと思いました。人間という個体自体はよくあることを目指そうとするものかもしれませんが、人間という社会はよくあることを目指すわけでもないのかな、と思ったり。
森田療法のすべてがわかる本は森田療法の入門書みたいな本で、森田療法に興味がある人向けかな？という感じでした。本人もまわりの人も「べき」を捨てようという話で、自分がどうしたいのか「今ここ」を大事にできるようになるために森田療法ではどんなことを行っていくのか……という話でした。図解も多くわかりやすくて良い本でした。
さいふを小さいふにしました
新宿南口の方にあるちいさいふのポップアップショップで買ってきたんですが、売ってたおねえさんがすごい素敵で、色んな選択肢をだしてくれて大変たすかりました。中が柄になってる一点モノタイプもあるみたいで、いろんな子をだしてくれました。が、長く使いたいということを考えると柄よりもシンプルな子かな！ということで1番小さいタイプの『トマト』というお色味にしました。赤メインで緑と白があるかわいい子です。時間経過で色味も変わっていくみたいなので楽しみです。
ミント色とかもかわいかったのですが染色方法が違ってミントや白は色味が変わらないそうで……せっかく革にするならお色味変わるほうがうれしい！ってことで赤チョイスです。オレンジもかわいかったんですけどやっぱ赤が好きですね。
キャリコンの論述の勉強をはじめました
自信なくすわ～～～
面接は人がいないといけないのでとりあえず講座のところの『勉強の仕方講座！』みたいなやつを待つことにして、AI採点による論述対策が使えるようになったのでそれをやり進めています。19→25→30と点数は着実に上がってるんですが、模範解答見ると模範解答で書かれているようなことが読み取れてない感じがあって、本当に大丈夫なんやろかと思います。まあ模範解答を答えられないと国家資格とれないってことはないと思うんですが、そんな状態で他者の支援をしてしまっていいのだろうか、という……。難しいですね。まあでも論述の問題をどしどしやることで得られるものもあると思うのでまずはがんばって勉強を進めていってから考えようと思います。えいえいおー。
note書きました
何回その話すんねんって感じなんですが書きました
クリスタを立ち上げたのでしばらくnoteの表紙は手書き文字でいこうかなと思います。私の手書き文字アイキャッチは一周まわってAIには作れないアイキャッチだと思うんですよ。
おわり
先週に続いて元気のない週でしたがもう勉強しただけで180点くらいの評価はしていいかなと思います。えらいね。ここんとこやや無気力な日々が続いてるんですがこうやってみると無気力ながらも色々やってるし、なんだかんだ『これをやろう』と決意したり色々生活を整え直すことを考えてたり私もしかしてたいへんえらいのでは～？と思ったり思ったりします。目下の悩みは勉強と運動が続かないことなのですが、そもそも勉強と運動以外にやりたいことが溢れすぎてることが問題という可能性は十二分にありそうなのと、マジでびっくりするほど『作業Aをやってる途中に作業Bをやりはじめ、作業Aに戻る』ということがドドドド頻発するので、何か作業をはじめる時にタスク洗い出しとかをした方がいいのかもしれませんし、プライベートでそこまでやらなくてもいいのかもしれません。悩。とりあえず1問1答だけでも続くようにがんばろうと思います。そいでは。
